午前中： AM5:30に起床して、AM7:30から猪之吉コースへJogging。 冬休みも終わって、信太山も終わってようやく平常モードな週末。 亀の瀬の下まで降りて河内堅上駅を通過する一番ハードなコースは「心」が拒否。 ２番目にハードな亀の瀬ショートカットコース…