毎日の気温の変化が±5度くらいあって体調管理がちょっと大変。 今月は今日時点で287km走りました。 300kmは余裕で超えるとおもってましたが、平日に走るのをサボっていたので距離は伸びてません。 そのかわり、風邪などひかず元気。 無理せず、この程度が自…