暖かい火曜日

毎日の気温の変化が±5度くらいあって体調管理がちょっと大変。
今月は今日時点で287km走りました。
300kmは余裕で超えるとおもってましたが、平日に走るのをサボっていたので距離は伸びてません。
そのかわり、風邪などひかず元気。
無理せず、この程度が自分にあった練習量ということですね。
1年間、風邪を引かないという目標も有りかと思いますが、リスクをとらないと成長もしないので悩ましいところです。