午前中： 昨日につづいて、大学生のA君と信貴山ラン。 15km 以上走ったことがないそうですが、20kmまでならな んとかなるはず。 のどか村からトレイルに入って、空鉢堂に出てくるコー ス。 結果、20kmくらいを3時間ほどかけて終了。 私が補給した水は250cc、…