午前中： 飲み会の影響でAM7:00とちょっと遅めの起床。 変子さんは、K保さん、ともちゃんとAM5:00からセントレアへF田さん、K川さんの応援ツアー。 美春がAM8:00過ぎに起きてきたので、朝食の準備をしてからのどか村へランニング。 久しぶりのコース、今年は…