父親が退院するので昼から休みを取って退院の手続き。 1年間、家と病院をほぼ半分ずつくらいで今回は2週間と短めでした。 実家に行ったついでに墓の周りの掃除や玄関の草むしりなどもしてと慌しい午後。 墓参りの後、7kmほどJog。 ゆっくりだったら走れる程…