週末の体調不良からようやく復活。 帰宅後に8kmほど走ることができました。父親が昨日からまた入院。 土曜日に退院して、4日間だけ。 昨日は冷蔵庫にそろえた食材を持ち帰って、ゴミなどを掃除し、また入院グッツを用意して病院へ配達。 まだ暑いので、退院…