1週間ぶりに

週末の体調不良からようやく復活。
帰宅後に8kmほど走ることができました。

父親が昨日からまた入院。
土曜日に退院して、4日間だけ。
昨日は冷蔵庫にそろえた食材を持ち帰って、ゴミなどを掃除し、また入院グッツを用意して病院へ配達。
まだ暑いので、退院が早過ぎたようです。