午前中： AM5:30起床。 朝から雨模様でしたがAM8:00には雨もやんだので猪吉コースをJogging。 ちょっと休むと走れなくなる足。 登りでは足の付根に力がはいらずでしたが、23kmほどを3時間かけて走ることできて満足。美春は朝からお友達のお家へ。 変子さんは…