午前中： 昨晩の宴会も影響は軽微でAM8:00過ぎからバイク練習。 空気が冷たくて手袋をしていても指が痛くて辛い練習。 グリーンロードを7kmほど乗ってようやく身体が温まってきました。 予定どおりR310の登り始めも31km地点でUターン。 帰りに細身のサイクリ…