午前中： しんどさがちょっとマシになったのでJogging。 筋肉痛はないですが、胸がまだしんどくて9kmをなんとか走れました。昼から： O野さん宅を訪問。 デラウェア6kgを手で潰してもんでペットボトルでジュース化。 天然のジュースが出来上がりました。 ど…