土日に運動出来るようになって、月曜の朝はかなり体が気だるい感じ。 天気が良いのだけが救いかも。 夕方には体も頭もほぐれたので6.5kmの通勤ラン。 先週の金曜日より明らかに日没が速くなっています。 ハンドライトを持ってと冬モード。 地道に続けていき…