金曜日から今日で5日連続のラン。 今日はリビーエルから信貴山周遊。 つうばいつうのH田さんをお誘いして山がどれだけ走れるか密かに観察。 結果、登りは結構行けてました。下りは膝外側の筋が痛いとのことで強化しないといけません。 年明けからトレランに…