真夏のサイクリング

サイクリング：
AM8:15リビエールをスタートして河内長野からR310。
途中の湧き水ポイントでジョーが先に行ってしまわないよう前半の登りで頑張って走って先行しましたが、ジョーに追いつかれました。
13日から青森まで1000kmを6日くらいかけてサイクリングするそうで、全盛期のパワーに戻っています。

予定どおり湧き水ポイントで休憩できて、R310を登攀。
暑いのでフルーツロードはやめにして吉野川で行水することに。
上市まで行って行水ポイントを発見。
ちょっと水は濁ってましたが、気持ちよかったです。

帰り、オオクワで昼食し水越峠を登ってPM3:15に帰宅。110km。

夕方から
帰宅後、ジョーと馬瀬さんと美春とでトミーさんのお見舞いへ。
膝の上に美春を座らせていて、おとなしくしていましたらおしっこをしてオムツから漏れてズボンが濡れてしまいました。
このあとの馬瀬夫妻のギリシャ報告会に変子さんにズボンをもってきてもらって着替え。
報告会では昼間の暑さでビールがおいしく、ギリシャの写真やお話など楽しませてもらえました。