夏のような暑気

午後から所用をこなすため午前中だけ仕事をして昼過ぎに帰宅。
市役所へ書類を提出したあと眼鏡を新調しようとおもってお店にいきましたが、目が疲れているようでこの場では作らず。
ここ数年、年輪を増やすごとに身体もそれなりに変化しています。
リフレッシュする時間も年輪の数に応じて必要かもしれません。
ともちゃんに、目薬を頂戴して夕方前に23kmをJog.
久しぶりの20kmオーバーでしたが、それなりに走れる脚があることが確認できました。

美春は今日はスイミング。
朝ごはんは
　・梅干ごはん
　・餅もちピザ
　・パン
のどれかを毎日、「早く食べなさい」と怒られながら食べておられます。