自転車の練習をした日

今日は夏休みの代休。
23日の白浜200kmにむけて美春を保育園に送っていた後、自転車の練習。
グリーンロード-水越-山麓線-R310-新千早トンネル-グリーンロードの76km。
ストイックに頑張って帰りに黒豆の枝豆を買って3時間30分のハードな練習が終了。

帰宅後、そのままロードレーサーで墓参り。
細い道の上りで歩行者をよけた時に路側に入ってしまい痛恨の落車。
肘と太股に擦過傷を作ってしまいました。
練習では安全走行していましたが、油断してしまいました。
当分、シャワーの時に痛い思いをしないといけません。

落車で自転車の前輪が振れたので墓参りの後、つうばいつうへ。
忘年会の日取りを確認させていただきました。12月4日になりそうです。