昨晩から痛みが本格化。
夜中に目が覚めたとき、左脇腹にも痛みがあって一回転していろいろ打ったようです。
出勤前の早朝に鍼灸医院に行って診てもらうと、筋膜を傷めているだけなのでわりと軽症とのこと。
内出血もあり、階段の下りがちょっと辛くて、1週間後に走れるかどうか微妙です。
晩には変子さんが通院2日目で肩甲骨や股関節の治療をしてもらったようです。
美春は軽い胃腸炎で柔らかめの便が続いています。
顔がまん丸としてきたので太らないよう食べ物をちょっと考えようと思います。
読書記録：
[山本幸久：凸凹デイズ]
仕事が辛いと感じたら読んでみるべき本という感想が多数。同感。
