筋肉痛はやってくるのか

意思の使い道：
昨日は走っているときの補給後、お風呂から上がってからもビールを含めて水分を
一滴も補給せずホルモン宴会の準備をして乾杯まで水分を断食。
K保さんやF田さんから皆生の前日にそれをしたら成績があがるのにと言われてました。
性格が歪んでいるのでそういう風に生きるのはちょっと無理です。

筋肉痛：
数年前だとダイトレを走った後は足がガチガチになるほど筋肉痛になりましたが最近はそれほど激しい筋肉痛になりません。

• 老化で筋肉の超回復をしない
• 足ができている
• 足の限界を超えた走りができないのどれかでしょうか。

老化：
土曜日に美春を連れて母親の病院にお見舞いへ。
毎週のように行っていますが、土曜日はいつもとは様子が違っていて、ショックを受けたようです。

• おばあちゃんになりたくない
• お母さんがおばあちゃんいなってほしくない

と今日も嘆いていました。
人生についていろいろ学んで心を幅を広げているようです。