ストレッチポール

午前中：
よっしー家族と金剛山へ行く予定でしたが雨がポツリと来たので中止。
そのためAM7:30から20kmのJogging。
雨はポツリで終わりかなとおもっていましたが11時くらいに大雨。
山に行かなくてよかったと安堵。

昼から：
早めにクリーンピアへ行ってSWIM練習。
美春はK川さんに平泳ぎの脚の使い方を教えてもらってすぐにマスターしたようです。

ストレッチポール：
変子さんがこれを購入。
硬い円筒形のマット。
"姿勢を整える"ことで健康を取り戻すための道具だそうです。
マッサージ効果もあるようでTV観ながら健康を取り戻したいと思います。
美春が挑戦
K川さんが風船を挟んだ高度な技に挑戦そのうちこんな感じになりそう