久しぶりに

帰宅後、F田ロードでJogging。
ちょっと走ってみたら、胸はちょっとしんどかったので6kmで終了。
そのかわりに、クリーンピアでちょっとだけSwim。
ちょっとずつですが、身体全体の運動ができて満足できました。

美春もスイミングの日。
どれくらい上達しているか、週末にでも一緒にプールに行きたいですが、行ってくれるでしょうか。