冷蔵庫並みの寒さ

本格的に寒い日。
朝から洗濯物を外に干しても乾きません。
お風呂に設置されている暖房器具。
いままで使ったことなかったですが、物干し竿を設置して活用しようかと思います。

寒かったですが、猪之吉コースをランニング。
先週東山のダメージがまだ足に残っているようで膝が痛かったです。
定期的にマラソン大会に出場して足を鍛えないといけません。