朝起きて冷蔵庫のミックスキャロットを飲もうとしたら青カビみたいなのが浮いていました。
製造不良？と思いましたが、美春が一口飲んで冷蔵庫の外にほったからしにしていたものだったとのこと。
数日でこんなになるかとおもうほどの菌の増殖力。
最近の高気温のせいですね。
今日は、帰宅後に体育館で30分のエアロバイクとウエイトをすこし。
筋力をちょっとでも高めようと悪あがきしています。
例年だとフルーツロードに行ってる３月ですが、今年はまだ行けてません。
今週末はちょっと寒そうですが、距離を伸ばしたトレーニングが出来るかな？
