体調が正常に

信越からほぼ4週間が経過。
10月は今日時点で95kmのランニングを実施してますが、ようやく上半身の疲労みたいなものもとれてきました。
皆生などのトライアスロンだと2週間でほぼ疲労が取れますが、信越は倍かかりました。
10月は季節の変わり目で風邪など体調を壊しやすい時期。
今年は大崩することなく乗り切れたようです。