午前中： 変子さんが長居30km走の日。 喉がおかしくて薬飲んだり、昨晩はAM3:00くらいまで起きて仕事みたいなことをしていたようですが、出走はできるようです。 天気が良いのでゴール間際に長居にいくつもりでそれまで美春と図書館で時間つぶし。昼から： …