午前中： 昨日の飲み会の影響が朝まで残っていたので京都の山を走るのは断念。 変子さんも体調不良のため、羽曳野市民マラソンを断念。体調維持のためなんとか起きてJogへ。 石川の7km地点で市民マラソン出場のO村さんと遭遇し一緒にアップ。 10kmくらいでや…