美春のサンタクロースさんからのプレゼントをクリスマスツリーの横に置いてから自転車の練習へ。 AM7:30からグリーンロードをR310まで行って河内長野へ降りて平地で50km。 体調が戻ってきましたが寒くていまいちで距離が伸びませんでした。 あまり早くから乗…