水曜日は変子さんが休みの日。 いっぱい練習してたのかと思いきや、1日中寝てたようです。帰宅後、F田ロードでJog。 K保さんたちとも合流して走ったあと、SWIMも。 F田さんや、A山羊君もあんまり泳いでなくてダイトレの疲労回復に皆勤めているようです。今後…