午前中： 昨晩の帰宅が午前0時でしたが頑張って6時に起床。 G.W初日は快晴でつうばいつうの皆と滝畑へサイクリング。 軽めの運動で疲労物質を体内から放出するのが目的。 登りでは体の芯に痛みがあって心地良いサイクリングができました。 昼から： 宮古島の…