練習再開

今日は朝から掃除洗濯を済ませて実家へ。昨日まで脚の付け根がかなり痛く、ギクシャクしていましたが、今日は普通にしてる分にはどうもなく、太腿や脛がちょっと重い位なので、1時間で9キロをスロージョグしてきました。このまま2週間後の篠山に向けて回復していってくれたらいいのですが、いつも3、4日以上経ってからガクッとくるのでまだまだ油断なりません。

美春のチェックが厳しいので泉州のレポートがなかなかできませんが、できたらまたチームの方に投稿させていただきます。