蒸し暑かった日
早朝は雨雲もありましたが、結局雨はふらず。
AM8:00からK川さんが来られて一緒に20kmのJog。
昨日の疲れが全身にたまっていたのが7kmほど走るとちょっと元気になってきました。
サイクルロードは
・つっちんが元気にピストへ。
・トミーさんやつうばいつのてんちょが疲労回復サイクリング？
・S浦さんは高野山へサイクリング。
という感じでした。
帰宅後、美春を連れてK川さんとグリーンロードの公園や図書館。
変子さんが17kmのJogのあとはクリーンピアに一緒に行ってと近場で遊びを満喫。
なんとか2000mを泳いであがると、福TさんとO村さんとH井さんが90kmのバイクのあとのランへ行くところに遭遇。
