寒っとおもった日

午前中：
朝AM6:45、外に出たとたんひんやりとして清清(すがすが)しい中、のどか村へ向けてランニングを開始。
ペースはゆっくり目で奈良側へ降りて村の中を帰ってくるコースで帰宅。
最後、国豊橋から家まで1kmをラストスパート。
体がしびれるくらいになって満足して終了。

帰宅後、AM9:00から駒ヶ谷の公園へ。
アンジェリーノに美春を乗せて、水筒とミカン持って遠足。
到着直後は1人で遊んでましたが、1,2歳上の子供2人の中に入り込んで1時間ほど遊んでもらえました。
ジュースや飴ちゃんを貰って親としては恐縮。
公園に行くときは、こちらも飴ちゃんやみかんなどお裾分けできる体勢も必要です。

変子さんがのどか村へのRunからサイクルロード経由で帰宅するのにアンジェリーノで合流。
道明寺あたりで合流して駒ヶ谷経由で伴走して帰宅。
美春がもらったジュースを飲みながら頑張って走っていました。

昼から：
美春はすんなり昼寝。
その間に変子さんは美春のパジャマの製作。

夕方に美春が昼寝から起きたので一緒に往復12kmの煮豚・タタキ・焼肉用のお肉のお買物。
その間、変子さんは洗濯物を入れようとしたら、裏の壁に異変を発見。
綺麗に葉を落とされた木から100匹くらいの毛虫がに我が家の壁に張りついてその退治をしていたそうです。
キンチョウの虫取り剤も間に合わなくて箒ではたきながら退治してとか。

ゆりさんへ：
キンチョウからは虫退治用ピカドンを発売したら飛ぶように1個売れそうです。
このあと綱を手放して落ちて大泣き
このあとネットの上で転倒して大泣き
4'30"/kmくらいで爆走中