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午前中：
昨日の筋トレを心配しましたが筋肉痛は全くなしで足はいい感じ。
AM8:30から久しぶりにS本さんとRunの練習。
K川さん、福Tさん、O村さんの50歳越の同級生(?)トリオチームも参加。
のどか村を越えて猪吉の前を通過する20kmぐらいのコース。
トリオチームは仲良く3人でゆっくり走って、のどか村のトイレも一緒に行ってました。
S本さんは脚力がだいぶ発達してきたようで登りが強かったです。
来週の日曜日にMTBライダーがさらに集まって合同Runをすることになりました。
10日ぶりのRunで足がヘトヘトですが頑張って本日も体育館のジムへ。
レッグプレスを中心に脚力を鍛えて終了。
平日も1日はいけるようにしたいと思います。
昼から：
美春は熱が下がってきてわりと元気。
暇そうなので、トランプの神経衰弱をやってみることにして20枚くらいで2人でやったらビギナーズラックのようなあたりを連発し負けてしまいました。
枚数を多めにしたら私の勝ち。
１勝1敗の3戦目。
美春がズルをしだしてゲームが成立しなくなって終わり。
記憶力もしっかりついているので侮れない相手となっています。
読書記録：
