2011-10-09 今日も快晴 AM8:00からお友達2人がやってきて家の中で遊んでいました。 お昼ご飯を挟んで昼過ぎまでママゴトのようなことをやっていました。最近、鼻炎に苦しんでいて葛根湯、風邪薬、鼻炎の薬を順番に飲んだらちょっとマシになりました。 今日は1ヶ月以上ぶりにサイクリング。 グリーンロードからロープウェイまで走ってアベレージは18km/hしかならず。 走ると体が温まってマシになるので薬のような運動でした。