昼から頑張った日

午前中は雨。
すぐやむのかもと思ったら正午まで雨でした。
久しぶりに自転車のタイヤ交換とサイクルコンピュータの時刻合わせ。
CateyeのSTRADA。時刻が恐ろしいほどくるいます。
レースや練習で時刻はよく見るので、GPS付で正確なサイクルコンピュータを発売してほしいです。
正午になると雨もやみそうなので、猪吉コースへランニング。
亀の背から河内堅上駅までおりて上りかえすハードなコースで27km。
これで29日の六甲縦走に備えることができたかな。
終ってからすぐにクリーンピアでSWIM。
しんどすきてほとんど泳げませんでした。