AM6:00時点で明るい日差し。
雨戸を開けていたら、日の出の明るさと共に起きられるようになりました。
美春はAM9:00までほぼ縛睡。
AM8:30から猪吉コースをJog。
レッグカールでハムストリングを鍛えている成果が出てきて登りが楽になってきました。
地味な努力の成果。
2012年12月11日に買った24インチの自転車も美春の成長とともにだいぶ小さくなってしまいました。
来月から5年生なのでママチャリを買ってあげようと思います。
2年前の購入時
今日は久しぶりにローストビーフ1kgとロースとポーク500gの調理もしてみました。
