なんとか50キロ

今日は鯛さんが昼前出勤なので走ったらと言ってくれたので、ちょうど休みのK保さんと8時半から走ることに。火水と寝る前に腹筋背筋など久しぶりにしていたので出だしから筋肉痛。腹筋背筋しただけで肝心の腹筋や背筋でなく脚が筋肉痛とはあまりに情けないです。JOGなのに、まだ10キロほどで30キロ走の終盤みたいに脚がだるかったですが、なんとか2時間半25キロを走り終え、今月の走行距離はやっと54キロになりました。来週のシティハーフ、このままだと今シーズン最低の結果になりそうで怖いです。

途中、サイクルロードで着実に走行距離を稼いでいるてんちょに遇いました。防寒防風ウエア＆シューズ、体脂肪などで完全装備なのに、なぜかボトルは不携帯でした。