いろいろ忙しかった日

昨日、18時くらいから寝てしまった美春はAM4:00に目が覚めてお腹が空いたと訴えたのでお布団の上でバナナを1本補給。
食欲があまりありませんがノロにはかかっていないようです。
こちらはAM8:00前から17kmのJog。
携帯をウォークマン代わりにしてJ-POPを聴きながら大和川の河川敷を走っていると気持ちよかったです。

帰宅後は腰が痛くて寝込んでいる変子さんに代わって掃除、洗濯、炊事、お買い物など盛りだくさんなメニューをこなした一日でした。