■

変子さんは早朝から岡本ガーデン手前まで15kmほどのラン。
がんばったはります。

私は3日間ある夏休み休暇の1日を今日消費。
午前中に平地を30kmバイク。
グリーンロードに行きかけましたがしんどいのでサイクロードをぶらぶらと。
足がまだ気だるいし乳酸除去になったかも。
と練習はこれだけで、掃除、布団干しと洗濯物の出し入れ。

午後から、美春のために「崖の上のポニョ」のDVDを作製。
ついでに、Greeenの塩コショウも。
FM802を聴きながら仕事以外でPC上での用事をいろいろすませて充実した夏休みでした。

美春は本日は国語の日。
夕方迎えに行くと楽しそうに授業を受けていました。
体調も落ち着いているようで明日は1泊でサマーキャンプに行けそうです。

読書記録：
[横山秀夫：看守眼]
著者の短編にずっとはまりっぱなし中。